Öğrencinin Başarı Kılavuzu
12 Temmuz 2007
ÖĞRENCİNİN BAŞARI KILAVUZU
KURAL KENDİNİZİ ÇOK İYİ TANIYIN.
*Siz Kimsiniz? àBu anlayış insana hem düzenli hayat, hem faydalı olma duygusu, hem de üstün başarı getirecektir.
KURAL KALICI BİR HAYAT FELSEFESİ OLUŞTURUN.
*Hayat felsefeniz kalıcı olsun.
Önce kendinizi keşfetmeli, tanımalı ve neyi başaracağınızı ve hangi alanda başarılı olacağını bilmelisin
Zamanını çok iyi planlayıp, çok iyi kullanmalısınız
Kendinize güveniniz olmalıdır. Başaramama korkusu başarısızlığın en önemli sebebidir
Her başarısızlığın bir başarı getireceğini düşünün. Başarısızlıktan yılmayın ve kararlı olun
Kendinizi sürekli yenileyin. Araştırmacı olun
Okul yönetimi ile asla ters düşmeyin
Öğretmenlerinizle asla ters düşmeyin.
Arkadaş seçiminizi iyi yapın
Sizi frenleyen ne varsa ortadan kaldırın.
Korkak cimri ahmak art niyetli ve yeterince tanınmayan arkadaşlıklar her zaman zararlıdır.
Toplumda vefalı insanlarla dost olun
Eleştirilere açık olun
Her söylediğiniz doğru olsun. Ama her doğruyu her yerde söylemeyin.
Affedici olmalısın. Başkaların kusurlarını affet ama kendi kusurlarını affetme
Herkesle anlaşma, uzlaşma yolunu aramalısın
Tembellikten, hantallıktan ve bir işi yarım bırakmaktan sakının.
Ümidinizi asla kaybetmeyin ve hata yapmaktan korkmayın.
Geçmiş günlerin başarısızlığına ağlamaktansa ileriye dönük telafi edecek planlar yapmalısın
Uyku düzenini disiplin altına almalısın
Düzenli egzersiz ve spor yaparak yorulan beyninizi dinlendirmeli, psikolojik sorunlarınızı atmalısınız.
Olaylar karşısında soğuk kanlı ve sabırlı olmalısın
Toplumun değer yargılarına, kültürüne ve kutsal değerlerine saygı göstermelisin
Çevrenizde sözünü tutan ve sır saklayan biri olarak tanınmalısın
Olaylara her zaman güzel tarafından yaklaşmayı bilmelisin.
Amaçsız, acımasız ve sert tartışmalardan kaçının
Çevrenizdeki hassas değerlere dikkat edin.
Kendinizde bulunan eksiklikleri, noksanlıkları ve kusurları düzeltmeden başkalarının kusurlarıyla uğraşırsanız siz zararlı çıkarsınız
3. KURAL AMACINIZI VE HEDEFİNİZİ DOĞRU BELİRLEYİN
Gerçekçi olun
Kendi yeteneklerinizi belirleyin
Kararlı olun
Hemen vazgeçmeyin
*Hedefinize ulaşmak için ne yapmalısınız
Hedefinize ulaşmak için yapacağınız çalışmaları belirleyin.
Çalışmalarınızın ne derece iyi sonuçlar verdiğini gözleyin.
Başarısız olduğunuzda yılmayın.
Başarının programlı, sürekli ve dengeli bir çalışmayla olabileceğini unutmayın
Zamanı çok iyi kullanın
Uzman kişilerden yardım isteyin.
Mümkün olduğunca teknolojiden yararlanın
4. KURAL ÇALIŞMALARDA DİKKATLERİ TOPLAMA VE MOTİVE OLMA METODUNU SÜREKLİ KULLANIN
*Dikkatimiz neden dağılır
Önemli ve önemsiz problemlerin sürekli zihni meşgul etmesi
Bazı duygusal veya fanatik nedenler
Gereksiz ayrıntılardan sıyrılamama
Çalışırken çevreden gelen olumsuzluklar
Öğrenilen konunun zor karışık ve sistemsizliği
Öğrencinin sabrının de dayanıklılığının yetersizliği
Çabuk sinirlenme ve dağılma
Düzensiz ve sistemsiz çalışma
Sağlık problemleri
* MOTİVE OLMAK İÇİN NE YAPILMALI
Kendinizi başarmaya inandırın
Çalışma öncesi kendinize bir hedef tayin edin
Çalışılan konuya merak uyandırın
Dinlenerek çalışın
Çalışma ortamını iyi düzenleyin
Zor kısımları ve uzun çalışmaları parçalara ayırın
Sizi kötü etkileyen arkadaş grubunuzdan uzaklaşın
Yorulduğunuz zaman dikkat toplama egzersizleri yapın
Çalışmada çeşitliliğe yer verin
Sınıf içinde soru sorma tekniğini deneyin
Öğretmenlerle iyi diyaloglar kurun
Derse düzenli bir şekilde devam edin
Dersten önce derse hazırlanırsanız dersi daha iyi anlarsınız
5. kural STRESTEN UZAK DURUN
Kişi kendini tanımalı, keşfetmelidir
İnsan hayatında karşılaştığı olayları doğru değerlendirmeli, geniş açıdan görmeli koş karşılamalıdır. İyi gören iyi düşünür iyi düşünen hayattan lezzet alır
6. kural OLAYLARA KARŞI İLK TEPKİNİZDE DİKKATLİ OLUN
Tepki vermeden önce bu tepki bana ne kazandıracak veya ne kaybettirecek diye düşünün
Bazen çabuk tepki vermek çok zaman yıkıcı olabilir. Kontrolsüz tepkiler kontrolsüz sonuçlar doğurabilir
Tepkiniz ve yorumlarınız mevcut problemleri çözmeye yönelik olsun
Sert tepki sert tepkiyi çeker.
Yaklaşım şekliniz akılcı ve mantık ölçüleriyle olmalıdır.
Olaylara hep iyimser açıdan bakarak kötümser yönlerini küçültmeye çalışın
7. kural UNUTKANLIK KONUSUNDA TEDBİR ALIN
Hayatınızı disiplin altına alın planlı ve düzenli yaşayın
Düzenli uyuyun
Amaçlarınızı sık sık değiştirmeyin.
Kişisel problemlerinizi ön planda tutmayın.
Düzenli beslenmeye özen gösterin
Öğrenilenler eğer pekiştirilip tekrarlanmazsa tez unutulur
*Unutmamak için nelere dikkat etmeliyiz
Hayatımız planlı olmalı
Sağlık ihmal edilmemeli
Düzenli çalışma alışkanlığı olmalı
Bir konuyu öğrenmek için çalışılmalı
Düzenli bir şekilde tekrar edilmeli
Yatmadan önce konu tekrar edilmeli
Hatırlamanız gereken konular için not alın
8. kural DÜZENLİ BİR UYKU ALIŞKANLIĞI KAZANIN
Bir aylık bebek 21 saat 6 aylık bebek 18 saat 1 yaşındaki çocuk 15 saat
4 yaşındaki çocuk 12 saat 12 yaşındaki çocuk 10 saat
25-45 yaşındaki bir insan 6-7 saat 45-45+yaşındaki bir insan 5-6 saat uyumalıdır
Yatmak için yatmayın. Sabahleyin kalkıp bir işi yapmak niyetiyle yatın
Kendinizi belli uyku düzenine alıştırın
İnsanı rahatsız eden dış etkiler uykuyu engeller
Günlük yapılan vücut egzersizleri iyi bir uyku sağlar
Yatarken aç veya tok olmak uykuyu engeller, çok yemek metabolizmaya zarar verir
Demli çay veya kahve uykuyu dağıtır
Uykunun gelmesi halinde uyumamak uykuyu büsbütün dağıtır
— Sabaha karşı başlayıp güneş doğduktan sonraya kadar olan vakità bu vakitte uyunmamalı
—İkindiden sonra güneş batıncaya kadar ki zamanà bu vakitte uyku tavsiye edilmez
— Öğleden başlayıp öğleden biraz sonraya kadar olan zamanà 1 saatlik uyku 2-3 saatlik gece uykusuna denktir.
9. kural ÖĞRENMENİN NASIL GERÇEKLEŞTİĞİNİ ÖĞRENİN
Bilgilerin göz kulak burun el gibi çeşitli organlar tarafından algılanması = Öğrenmenin ilk aşamasıdır. Bilgi kısa süreli hafızaya aktarılır
Algılanan bilginin kısa süreli hafızaya yerleştirilmesi = düşünme etkinliği için kullanılır. Bilgi uzun süre saklanamaz, bazen tekrar edilmeyen bilgiler 20 30 saniyede unutulabilir
Algılanan bilginin uzun süreli hafızaya aktarılması = öğrenme bu metodla gerçekleşir. 1 aralıklı tekrar 2 ezberleme 3 isteyerek öğrenme ile olur.
*Öğrenmenin temel kuralları
Öğrenme, öğrenmeye hazırlıklı olmakla başlar
Öğrenme, motivasyonlar gerçekleşir
Öğrenme, alıştırma tekrarla oluşur
Öğrenme, öğrencinin aktif katılımıyla olur
Öğrenme, öğretim metaryallerinin kullanılmasıyla oluşur
Öğrenme , öğrenmeyi öğrenmekle oluşur.
10. kural PLANLI DERS ÇALIŞMA SİSTEMİ OLUŞTURUN
*Zamanı planlayın
Planı hazırlarken ilgi yetenek ve ihtiyaçlarınızı göz önünde bulundurun.
Sınav tarihlerini, ödevinizi teslim etmeniz gereken tarihleri, tatillerinizi önceden tespit edin ve planınıza yerleştirin
Planınızda süreleri dengeli dağıtın
Mümkün olduğu kadar günün aynı saatlerini ders çalışmaya ayırın
Derslerle sosyal etkinlikler arasında bir denge oluşturun
Uzun süreli çalışmalarınızı küçük zaman dilimlerine ayırın
Uyku ihtiyacınızı iyi tespit edin
Planı ders çalışma alışkanlıklarına göre oluşturun
Yapacağınız çalışmaların genel bir listesini çıkarın
Plan hazırlarken uzman birinden yardım isteyin
Günlük işlerinizi daha kısa ve verimli hale getirmeye çalışın
Günlük veya haftalık çalışma planınızda, kısmen veya tamamen fedakarlık edeceğiniz vakitler ayırın
Çalışma planında boş olan veya boşaltılması mümkün olan vakitleri tam olarak belirledikten sonra, imkanlar ölçüsünde boş vakitleri bir araya toplamaya çalışın
Oluşturduğunuz planı sürekli görebileceğiniz bir yere asın ve sürekli takip edin
*Çalışma planı nasıl oluşturulur?
Günlük planlar
Haftalık plan örneği
Aylık çalışma planları
Dönemlik veya yıllık planlar
*Ders esnasında nelere dikkat edilmeli
Ders çalışırken bazı problemlerden kurtulmalısınız
Hayal kurmaktan uzaklaşın
Çalışma ortamını yabancı etkenlerden arındırınız
Aç yada tıka basa dolu mide ile ders çalışmayınız
Sizi etkileyen olaylar heyecan korku sinir- çalışma havanızı bozabilir
Aşırı uykusuzluk
Oda sıcaklığı tam olmalı
Ders çalışırken müzik dinlemek konsantrenizi bozar
Odada poster afiş resim gibi dikkat çeken şeyleri uzaklaştırın
Ders çalışırken sürekli kalkmamanız için tüm malzemeler yanı başınızda olmalı
Ders çalışırken zamanı etkin kullandığınızın farkında olun
Çalışma esnasında sürekli kendinizi kontrol edin
Zamanı iyi kullanmak içi,n TVden uzak durun
Çalışma aralarındaki dinlenme çok uzun veya çok kısa olmamalı
Yaptığınız plana mutlaka uyun
Çalışmaya yemeklerden sonra değil, biraz dinlendikten sonra başlayın
Zorunlu olmadıkça bir dersten diğerine geçmeyin
*Boş zamanı nasıl değerlendiririz?
Kendinize seçtiğiniz özel bir kitabı okuyun
Birikmiş mektuplarınızı maillerinizi yazın
Telefon görüşmelerinizi yapın
Alış veriş yapın
Programınızı gözden geçirin
Masanızı düzeltin arada sırada dizayn değişikliği yapın
Egzersiz yaparak stres atın, rahatlayın
Uzanın, gözlerinizi kapayın ve dinlenin
11. kural OKUMA ALIŞKANLIĞI KAZANIN
Az okuyanla çok okuyan insanı şöyle bir kıyaslatın
Okumanın size getireceği çok yönlü artıları düşünün
Kitap okumanın pek çok problemi çözdüğünü, psikolojik rahatlama sağladığını unutmayın
Alışkanlık: ısrar rahat ve süreklilikle kazanılır
Kitap okumaya size ilginç gelen bir konu ile başlayın
Arkadaşlarınıza kitap hediye edin
Arkadaş grubunuzda söz sahibi olmak için
Sınıfta rahat konuşmak ve orijinal düşünce sergilemek için
Sınıfın veya okulun en iyisi olmak için
Geleceğinize en iyi yatırımı yapmak için
Bilen bir insan olmak için
Kitap okumayı bir plana bağlayın
Okumanın ilk aşaması okumaya hazırlıktır
Kitap okurken bir şey yiyip içmek dikkati dağıtır
Dik oturun
Kitabın sayfalarını orta parmak ile sağ üstten açılır.
Sayfa kenarları kıvrılmaz, yırtılmaz
Elinizin altında bir sözlük bulunmalı
En iyi yolculuk arkadaşı kitaptır. Kitapsız uzun yola çıkmayın
12. kural İYİ BİR OKUMA TEKNİĞİNİZ OLSUN
Kitabın ön ve arka yüzünü inceleyin
Kitabın içindekiler kısmına bakın
Kitabın baskı tarihine bakın
Önsöz veya giriş kısmına göz gezdirin
Kitabın yazarına bakın
*Okuma çeşitleri
Sessiz okuma tekniği: bir konuyu anlamak için en iyi okuma yöntemidir. Okuma faaliyeti göz ile metin arasındaki ilişkinin bir sonucudur
Göz Atma tekniği
Hızlı okuma tekniği
Ağır okuma tekniği
Normal okuma tekniği
Sesli okuma tekniği:
13. kural HIZLI OKUMA ALIŞKANLIĞI KAZNIN
Satırları bulanık görüyorsanız mutlaka gözlük kullanın
Kitabın ana temasını gözünüzde film gibi canlandırın
Okuduğunuz satıra veya kelimeye tekrar dönmeyi
Dudaklarınızı kıpırdatmayın
Gözünüzü çabuk görmeye alıştırın
Işık gözünüze dik olarak değil arkadan ulaşmalı
Kitabı okurken hafifçe kendinize yatırın.
Kitapla gözünüz arasındaki mesafe 30- 40 cm olmalı
15-20 dakikada bir 10-15 saniye uzağa bakın, ama kendinizi çabuk toparlayın
14. kural NE TÜR KİTAPLAR OKUMALISINIZ
Bilginizi olumlu yönde geliştirecek kitaplar okuyun
Genel kültürünüzü de geliştirmeli
Yeni yorum, yeni bir bakış açısı kazandırmalı
Davranışınızı olumlu yönde etkilemeli
Tarih kitaplarını,
Ünlü kişilerin hayatını, mucitlerin hayatını anlatan,
Topluma yön veren insanların kitaplarını,
Toplumsal değerleri anlatan v.s. kitapları okuyun
14. Kural DERS DİNLEME TEKNİĞİ OLUŞTURUN
*Ders dinlemeyi etkileyen unsurlar neler?
Okulu veya sınıfı kabullenmeme
Öğretmenle zıt düşme
Anlatılan konuya ilgisizlik
Dinleme ortamının düzensizliği
Dinliyormuş gibi rol yapma
Anlatılan her şeyi not alma
Pasif dinleme
15. kural NOT TUTMAYI ALIŞKANLIK HALİNE GETİRİN
Not alırken kendi ifadelerinizi kullanın
Açık ve anlaşılır olmalı
Yazdığınız notları gözden geçirin
16. kural ETKİLİ BİR SÖZLÜ ANLATIM GÜCÜNÜZ OLMALI
Kıyafetiniz ve davranışlarınız size ciddiyet kazandırmalı
Konuşma ortamını ve dinleyici kitlesini iyi tanımalısın
Konuşmanın amacı bilinmelidir
Anlatılacak konuya önceden hazırlanın
Konu sınırlandırılmalıdır
Dinleyicilere hakim bir yer seçilmeli
Anlatım için kendinize güvenin
Konuyu sunarken göz temasında bulunulmalı
Konuyla ilgili merak uyandırın
Konuyu kısa, açık ve net anlatın
Konuşurken kolaydan zora, bilinenden bilinmeyene bir yol izleyin
Ses tonunuz dalgalı ve inişli çıkışlı olmalı
BEDEN DİLİ kullanılmalı
Konşurken abartıdan kaçınılmalı
Konu çarpıcı bir cümleyle bitirilmeli
16. kural EGZERSİZ PROGRAMININ YARARLARI
Kas gevşemesi
Zihinsen gevşeme
Enerjide artış
Duygusal boşalma ve rahatlık
Daha iyi uyku
Endişelerde azalma
Daha iyi bir sağlık
Bel ve sırt ağrılarından kurtulma
Kalp hastalığı riskinin azalması
17. kural SINAV ÖNCESİ VE SINAV SIRASINDAKİ ÇALIŞMALAR
Sınav hakkında ön bilgi edinin
Sınav yeri hakkında bilgi edinin
Sınav öncesi uykunuzu ihmal etmeyin
Beslenmenize özen gösterin
Sınava zamanında gelin ve yerinizi seçin
Sınavda kullanılacak araç- gereçleri hazırlayın
Sınav kağıdını gözden geçirin
——BAŞARILI OLMANIN GENEL KURALLARI——–
Çalışmak için uygun zamanı seçme
Çalışmak için uygun yer bulun
Bu günün işini bu günden yapın
Başladığınız bir işi bitirin
Sabırlı ol
Gece yatağa uzandığında o gün ne yaptığını düşün
Yalan söyleme
—————-NASIL BAŞARILI OLDUM———-
Önce başarmak konusunda kendimi inandırdım
Kesinlikle yılmayacağıma karar verdim
Çalışma planı yaptım
Uykumu ve beslenmemi kontrol altına aldım
Planlı ve düzenli çalışmamdan taviz vermedim
Aile ilişkilerimi sıcak tuttum
Dağınık ve verimsiz arkadaşlardan kendimi uzak tuttum
İyi bir okuma, iyi bir dinlenme ve iyi bir araştırma alışkanlığı kazandım
Kendimi sürekli test ettim
Başarılı insanların hikayelerini okudum
Stresten uzak durdum
Motive olma yollarını öğrendim
Kendime de zaman ayırdım
Uyanık ve dinç kalma egzersizlerini öğrendim
Sınavda başarılı olma konusunda bilgilendim
Dizginleri hiç bırakmadım
Uyguladım ve Başardım…..
Kategori: Eğitim